Slapen is een delicaat proces.
Er zijn zoveel factoren die onze slaap kunnen beïnvloeden, ten goede maar ook ten slechte.
Samen met jou kijk ik waar en wanneer het mis gegaan is en wat er nodig is om jouw slaap te herstellen.
In eerste instantie bespreken we de voorwaarden voor een goede nachtrust.
Daarna laat ik je opnieuw rust ervaren in mijn ruimte en leer ik je de technieken aan waardoor je steeds gemakkelijker ’s nachts zelf je rust kunt oproepen.